Apr 6, 2018 · SKĐS - Tùy vào vóc dáng cơ thể, dù là dáng barbie, thân hình quả táo (ngực lớn), quả lê (hông to) hay cây sậy, bạn đều có thể chọn kiểu tập ...
Duration: 7:21
Posted: Aug 10, 2017
Posted: Aug 10, 2017
Dec 23, 2016 · Facebook · 1. Nếu bạn là một cô nàng có thân hình quả táo, bạn · 2. Chạy bộ: chạy bộ đốt được nhiều năng lượng hơn là · 3. Vì các cô nàng có thân ...
May 13, 2018 · Chú trọng tập thân dưới. Người thân hình quả táo có tỷ lệ phần thân trên và phần thân dưới không đồng đều, bạn cần tăng cường các bài tập tăng ...
Aug 29, 2021 · Các chị em nên tập trung vào những bài tập đa khớp để cải thiện dáng quả táo nhanh chóng và hiệu quả.
Missing: lê | Show results with:lê
Jan 9, 2023 · Người dáng quả lê cũng có thể đốt mỡ vùng hông và đùi bằng các bài tập cardio phù hợp, ví dụ, đi bộ có thể giúp bạn đốt mỡ thừa mà không lo phần ...
Duration: 4:07
Posted: Oct 14, 2021
Posted: Oct 14, 2021
Mar 10, 2023 · 3 bài tập riêng cho chị em có thân hình quả lê muốn sửa thành đồng hồ cát · 1. Nửa cây cầu kết hợp nâng chân · 2. Kéo dây band · 3. Đẩy tạ · 1. Ăn ...
Jul 16, 2021 · Người dáng quả lê có trọng lượng cơ thể chủ yếu nằm ở phần thân dưới hay có ngực và eo nhỏ hơn hông. Dáng người này phù hợp với các bài tập sau:.